风风雨雨谁负责？长大后会和谁说话？阿文愿意倾听你心中最真挚的声音，无论是跌宕起伏的疲惫，成长路上的迷茫，还是藏在心底的思念……
人海茫茫，忙于生活，为儿女劳苦，希望你们的儿女成龙，女儿成凤。您如何与孩子建立联系？专家老师为您解答！
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为人父母不易，孩子的心也越来越捉摸不透。如果您有任何教育孩子的经验、见解、经验或成功案例，请告诉我并与您分享。
问：我是一名高中女生。由于我性格内向，每次排球课我都不敢打。我该怎么办？
答：因为除了遗传因素外，更重要的是人的性格特征是通过后天培养形成的。比如沟通的热情、果断的个性、积极的精神等等，都是在参与的过程中锻炼和培养出来的。
一、树立自信心。你的心理恐惧症就像一颗麻醉炸弹。它首先在心理上打败你，让你对一切都失去信心。这才是失败的真正原因。俗话说：“欲上山，食豹”。不管做什么，首先要自信。始终相信：“我并不比别人矮，别人能做到，我也能做到！”
有了这种心理暗示，你就会克服各种胆怯和忧虑，从容自如地社交一切。
第二，相传老鹰教小鹰飞翔时，是先把它带到悬崖边，然后再把它推下山。正是在小鹰坠落的时候，他才努力学会自己飞翔。你必须像老鹰对待小猫一样对待自己，并在工作日将自己推入最可怕的境地。心理学称之为“行动疗法”，意思是用行动克服困难来克服恐惧。
如果你不敢打排球比赛，就必须有放过自己的精神，争取更多的比赛。只要你勇敢地迈出第一步并坚持下去，你自然会更加勇敢。经过多次练习，胆怯肯定会被克服，您将能够轻松自在地行走。
三、训练要扎实。你不敢打比赛还有一个重要原因，就是你还没有掌握好排球的技术。因为对自己掌握的排球技术没有把握，怕在同学面前犯错。所以在体育课上一定要认真训练，也可以在业余时间请几个好学生练习传球、垫球、投掷、发球等技术。有了扎实的基本功，你就会更加大胆。俗话说，“艺术家是大胆的”。这是事实。
